我是一个爱追求完美的人，工作认真，压力也不小，因此每晚回家都想和我老婆做爱减轻工作压力。
谈恋爱的时候每周起码4次，有时候每天搞2-3次。我经常有跑跑步锻炼身体，主要是提高心肺功能，
同时也经常泡些枸杞子/黄芪水喝，早上一杯，睡前一杯，效果非常不错，对男人精气神有帮助！
现在开始和大家分享一下我是如何让她几乎每次做爱都能高潮的心得（同时也常有每次啪啪让老婆高潮2次的时候）

首先营造做爱的温馨氛围。安全私密的环境，加点浪漫的音乐，昏暗的灯光，都是啪啪前需要的前提条件。
第二，每晚洗完澡，我都要求老婆穿上性感的内裤。有时候是那种中间开衩直接露逼的那种，视觉很刺激。

第三，上床后，开始调情，亲吻她敏感的部位。一般耳朵后面、脖子、奶头，同时用手轻轻抚摸大腿内侧。

第四，用舌头快速的撩动奶头，掰开大腿，用舌头舔她的大腿内侧，让她浑身酥软起来~ 然后用舌头尖快速
的舔逼，尤其是阴蒂，同时用嘴唇吸允阴唇，再用舌尖挑入阴道口，来回重复以上的口交动作，为后续插入做准备…

第五，舔逼的动作到位，老婆的逼水已经很多了，我老婆逼比较丰满，阴唇厚度适中，我超爱的逼型，
舔起来感觉特别舒服，而且老婆身体健康，几乎很少有气味，逼型丰满，阴道紧实，插入感极强。
每当我的大鸡巴插入的时候，老婆都会莫名的刺激抖动一下身体，随后我会在这时激烈的抽插几十下，
让她感觉到鸡巴的冲击力，瞬间被强大的冲击力征服。 同时我的双手会用力的抓她的奶子，拨弄奶头刺激她。

第六，啪啪的动作体位可以抽插2-3分钟后进行更换，女人都喜欢男人稍微主动一些玩弄她的裸体，
后插式可以让阴茎更加深入的插入，我老婆非常喜欢，双手从背后扶住她的小蛮腰，看着又圆又大的屁股，
让我视觉神经得到充分的刺激，阴茎会更加勃起有力，抽插会更加有力！

第七部，也是很有效的布置，就是把老婆拖到床边，尤其以床角位置更加好！ 每次我都让她双腿打开，
躺在床角边，我的双腿可以趴开站在地面，双手掰开她的大腿，美妙的私处完全暴露在我的大鸡巴面前
这个体位可以充分的插入我老婆的逼里，大力的抽插让她十分的满足。 千万别忘了，在啪啪的过程中，
为了减轻阴茎的过快的脱敏射精，可以再重复的蹲下来掰开大腿舔逼，持续加强对阴蒂的刺激感。
这个动作，我会持续的抽插和舔逼，一方面刺激她的阴蒂，一方面缓冲自己龟头的敏感程度，很有效！

第八，当前面的过程都做到位的时候，每个女人都会非常的兴奋了，这时需要更换一下体位，我的方法就是：